Corsi Ex 51

Corsi Ex 51

Lo spazio sociale occupato Ex 51 esiste da quattordici anni.
È nato con l’obiettivo di offrire uno spazio alla condivisione dei saperi,
ad u1na socialità libera dalle speculazioni economiche, ad un’azione politica indipendente dai partiti, autorganizzata, trasparente, orizzontale e finalizzata a creare una società più giusta, solidale, senza disuguaglianze sociali e oppressioni, con un rapporto più equilibrato con l’ambiente.
Obiettivi che non rimandiamo ad un futuro lontano ma perseguiamo qui e ora nelle nostre lotte per il diritto all’abitare e al reddito, per la pari dignità di ogni essere umano senza pregiudizi o discriminazioni basati sul genere o le differenze culturali o di provenienza geografica, contro le nocività e le devastazioni ambientali, per un sapere condiviso, libero e alla portata di tutti.

 

CORSI 2018/2019

Questi corsi nascono dalla voglia di condividere i saperi da parte di maestri competenti, inserendosi in una dimensione popolare, per la costruzione di una realtà basata sul rispetto e senza discriminazioni.
Condividiamo sapere senza fondare poteri.
Costruiamo saperi autonomi.

KUNG FU
Il corso di KunEX51 LOGO KUNG FUg fu shaolin dell’Ex 51 si propone di affrontare con gli allievi partecipanti lo studio delle tecniche di combattimento, affiancato all’allenamento del corpo e al potenziamento di riflessi, capacità di concentrazione e coordinazione motoria.

Corso avanzato su prenotazione

 

 

CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE
Il neonato corso di autodifesa femminile dello Spazio Sociale Ex51 si pone l’obiettivo di affrontare lo studio delle articolazioni del corpo e di alcuni principî di proiezione, la conoscenza dei quali permette ad un corpo fisicamente meno pesante di esercitare con facilità un effetto considerevole su di un corpo più forte. A ciò si affianca l’apprendimento della gestione dell’emotività in condizioni di stress, indispensabile all’effettiva messa in pratica delle nozioni apprese.

Sabato ore 14-16:00

 

CAPOEIRA
L’obiettivo principale del corso è quello di divulgare la capoeira e attraverso essa migliorare la comprensione di molti aspetti socio-culturali. Obiettivo fondamentale della attività è inoltre quello di preservare le origini e le tradizioni di questa arte-disciplina, affinché il passato del popolo brasiliano e del Brasile stesso non venga travisato o addirittura dimenticato, rispettandone soprattutto i fundamenti. Attraverso la tecnica e la disciplina si formano degli allievi consapevoli e di raggiungere e di far raggiungere un equilibrio fisico, psicologico e spirituale, sempre nel pieno rispetto dei tempi e dei limiti individuali.

Lunedì e Giovedì 20-21

 

SCUOLA DI ITALIANO PER STRANIERI
La condivisione della lingua, la sua riappropriazione come momento di socialità in un contesto di atomizzazione selvaggia e precaria, è prima di tutto un servizio al nostro buon vivere, un bene comune da rivendicare.
Integrazione è dare al migrante che non parla italiano la possibilità di uscire dallo stretto giro della comunità d’origine e a quello che parla già, un lessico in grado di sviluppare relazioni non prettamente lavorative e di scopo.
Integrazione è offrire accesso alla realtà italiana, fuori da cartoline e reality show, nelle sue mille sfaccettature, aprendo la stessa al cambiamento.
Integrazione come spazio di autonomia, condivisione, orizzontalità: tanto per chi apprende una nuova realtà, quanto per chi la vive senza aver avuto mai il tempo di valutarla con sguardo critico.

Mercoledì e Sabato 16:30-18

 

GINNASTICA DOLCE
Corso di ginnastica con ritmi più lenti della martellante quotidianità allena il cuore, rimette in moto la muscolatura e mira all’acquisizione di un maggiore equilibrio, aiuta ad assumere una postura della schiena più corretta e aiuta nella repirazione. È rivolto a persone di tutte le età

Martedì e Giovedì 18-19

 

CORSO DI YOGA “HATA FLOW” PER PRINCIPIANTI
Il corso affianca allo yoga più classico (Hata yoga) elementi fluidi di passaggio da un’asana all’altra (Flow) creando sequenze in cui questi movimenti, accompagnati dolcemente dal respiro, renderanno più piacevole e armonica la pratica.
Attraverso lo yoga potremo rinforzare il fisico, lavorando con i muscoli di tutto il corpo,  e renderlo più stabile e flessibile. Inoltre si avranno benefici riguardo lo stress e le tensioni accumulate quotidianamente.

Da Febbraio due corsi a settimana
Mercoledì 20-21
oppure
Giovedì 19:15-20:30

 

 

EX51 LOGO CHITARRA

 

 

 

 

 

EX51 LOGO PS

 

 

 

 

 

 

EX51 LOGO JAVA

 

 

 

 

 

 

EX51 LOGO TEATRO bianco e nero

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